Wysoki poziom cholesterolu a objawy skórne Podwyższony poziom cholesterolu może wpływać na kondycję całego organizmu. Jednym z objawów, na które warto zwrócić uwagę, jest szara i przemęczona skóra. Jaki jest wpływ cholesterolu na stan cery i […] więcej
High cholesterol and skin symptoms Elevated cholesterol levels can affect the condition of the entire body. One of the symptoms to watch out for is gray and tired skin. What is the effect of cholesterol […] więcej
Polifenole roślinne – poznaj ich najlepsze źródła naturalne Polifenole to liczne związki roślinne, których regularne spożywanie może przynosić rozmaite korzyści zdrowotne. Jakie są ich najlepsze naturalne źródła w diecie? Rodzaje polifenoli Dotychczas wyróżniono ponad 8 tysięcy rodzajów polifenoli. […] więcej
Plant polyphenols – learn about their best natural sources Polyphenols are numerous plant compounds whose regular consumption can provide a variety of health benefits. What are their best natural sources in the diet? Types of polyphenols To date, more […] więcej
Czy owoce mają wpływ na poziom cholesterolu we krwi? Jedzenie może mieć znaczący wpływ na poziom cholesterolu we krwi. Czy owoce są w stanie go zmienić? Jaka ich ilość w codziennej diecie jest zdrowa? Owoce jako ważny element diety […] więcej
Does fruit affect blood cholesterol levels? Food can have a significant impact on blood cholesterol levels. Are fruits able to change it? How much of them in the daily diet is healthy? Fruits as an important […] więcej
Jak dieta wegańska wpływa na poziom cholesterolu? Przestrzeganie wegańskich wzorców żywieniowych przez dłuższy czas może wpływać na gospodarkę lipidową organizmu. Czy stosowanie diety roślinnej oddziałuje na poziom cholesterolu we krwi? Cholesterol to substancja znajdująca się w błonie […] więcej
How does a vegan diet affect cholesterol levels? Following a vegan dietary pattern for an extended period of time can affect the body’s lipid metabolism. Does following a plant-based diet affect blood cholesterol levels? Cholesterol is a substance […] więcej
Płatki owsiane – niedoceniona skarbnica składników odżywczych Płatki owsiane są wyjątkowo bogate w minerały, witaminy i przeciwutleniacze. To również bardzo dobre źródło białka i błonnika, zwłaszcza beta-glukanu, którego spożywanie może przynosić ważne korzyści zdrowotne. Jakie minerały i […] więcej
Oatmeal – an underrated treasure trove of nutrients Oatmeal is extremely rich in minerals, vitamins and antioxidants. It is also a very good source of protein and fiber, especially beta-glucan, the consumption of which can have important health […] więcej
