What fruits and vegetables do you eat to stay healthy? It’s no secret that a well-balanced diet, rich in fruits and vegetables, helps maintain health. It is important to eat the right kinds of them at the right times of […] więcej
Jak dbać o sylwetkę? Oto lista badań, które powinnaś wykonać przed rozpoczęciem diety Ocena stanu zdrowia przed przejściem na dietę pozwoli odchudzać się skuteczniej i bezpieczniej. Wiele czynników wpływa na to, w jakim tempie tracisz kilogramy. Wykonanie kilku badań, na przykład sprawdzenie wybranych […] więcej
How to take care of your figure? Here’s a list of tests you should do before starting a diet Assessing your health before going on a diet will help you lose weight more effectively and safely. Many factors affect the rate at which you lose pounds. Performing several tests, […] więcej
Dieta wspierająca odporność. O tych produktach musisz pamiętać! Jak skutecznie wspierać swój układ immunologiczny? Najlepiej poprzez dietę bogatą w żywność pozytywnie wpływającą na odporność. Oto produkty, o których warto pamiętać. Probiotyk wieloszczepowy Ludzki przewód pokarmowy zamieszkuje wiele pożytecznych […] więcej
Diet to support immunity. These are the products you need to remember! How to effectively support your immune system? The best way is through a diet rich in foods that positively affect immunity. Here are products to keep in mind. Multi-strain probiotic […] więcej
Rola aktywności fizycznej w utrzymaniu prawidłowego poziomu cholesterolu Bycie aktywnym to jeden z najlepszych sposobów, by utrzymać organizm w zdrowiu. Ruch poprawia ogólne samopoczucie i jakość życia, okazuje się jednak, że ćwiczenia mogą też pomóc w osiągnięciu prawidłowego […] więcej
The role of physical activity in maintaining normal cholesterol levels Being active is one of the best ways to keep your body healthy. While movement improves overall well-being and quality of life, it turns out that exercise can also help […] więcej
Jak dbać o zdrowie serca? Oto 5 przydatnych wskazówek Na pewno wiesz, że aktywność fizyczna pomaga utrzymać serce w zdrowiu. Co jeszcze możesz zrobić, by je wesprzeć? Oto 5 kluczowych wskazówek, które warto wprowadzić w życie. Włącz je do […] więcej
Cholesterol – pilny temat zdrowotny! Wysoki poziom cholesterolu we krwi to skutek niezdrowego trybu życia, jaki prowadzimy w XXI wieku. Żyjemy dłużej i wygodniej, ale jednocześnie gorzej się odżywiamy i coraz mniej ruszamy. Problem podwyższonego […] więcej
