What contains the least amount of cholesterol? See recommended products It used to be recommended to provide no more than 300 milligrams of cholesterol per day in the diet. However, for some time now, some specialists have not given specific […] więcej
Nie tylko zła dieta, czyli nieoczywiste przyczyny wysokiego cholesterolu Cholesterol jest ważny dla wielu różnych funkcji w organizmie. Bierze udział w produkcji hormonów i metabolizmie niektórych witamin, służy też jako budulec ścian komórkowych. Jednak utrzymujący się wysoki poziom tego […] więcej
Not just a bad diet, or non-obvious causes of high cholesterol Cholesterol is important for many different functions in the body. It participates in the production of hormones and the metabolism of certain vitamins, and also serves as a building block […] więcej
Aktywność fizyczna – twój sojusznik w trosce o prawidłowy poziom cholesterolu Oprócz zbilansowanej diety to aktywność fizyczna jest jednym z najskuteczniejszych sposobów na wspieranie prawidłowego poziomu cholesterolu w organizmie. Choć z zasady ważniejsza jest regularność ćwiczeń niż ich rodzaj, to niektóre […] więcej
Physical activity – your ally in caring for healthy cholesterol levels In addition to a balanced diet, it is physical activity that is one of the most effective ways to support normal cholesterol levels in the body. Although, as a rule, […] więcej
Jak walczyć ze stresem po czterdziestce? Stres zazwyczaj pojawia się w okresach przeciążenia pracą lub obowiązkami związanymi z domem i rodziną. Stanowi nieodzowną część życia każdego człowieka, jednak dorośli w wieku średnim, a zwłaszcza kobiety po […] więcej
How to fight stress in your 40s? Stress usually occurs during periods of overload with work or home and family responsibilities. It is an indispensable part of everyone’s life, but middle-aged adults, especially women in their 40s, […] więcej
Czy alkohol ma wpływ na poziom cholesterolu? Cholesterol jest zarówno produkowany w wątrobie, jak i pozyskiwany z pożywienia. Choć alkohol go nie zawiera, to jednak to, co i w jakiej ilości pijemy, może wpływać na gospodarkę lipidową […] więcej
Does alcohol affect cholesterol levels? Cholesterol is both produced in the liver and obtained from food. Although alcohol does not contain it, what and how much we drink can affect the body’s lipid metabolism. Importance […] więcej
Co może powodować wzrost wagi po 40. roku życia? Choć przyrost masy ciała jest procesem stopniowym, dodatkowe ilości tłuszczu po 40. roku życia wydają się pojawiać nagle. Odkładają się w różnych miejscach ciała i bywają całkowicie odporne na dietę […] więcej
